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别让工作绑架你的生活

时间:2015-07-12 12:00 来源: 作者: 点击:
摘要:给工作与生活画一条清晰的界限,留出一点仅属于自己、朋友、家人的私人生活空间?亲,工作不是生活的全部,钱永远没有赚完的时候。。。

上班工作,加班工作,下班还是谈工作……崇尚勤奋的亚洲人,玩命工作的勤恳态度往往让欧洲人瞠目结舌。当你被工作搞的疲惫不堪的时候,是否想过,给工作与生活画一条清晰的界限,留出一点仅属于自己、朋友、家人的私人生活空间?亲,工作不是生活的全部,钱永远没有赚完的时候,趁年轻,何不让自己过的轻松一些。

曾经听过这样一个主张,有人说,把一部分工作带回家做,既能完成任务,又能多时间陪家人,两全其美。这种看似perfect的方案,其实却是最愚蠢的安排。家,是休息的地方。把工作带回家,意味着你将职场上的压力与焦虑也带回了家。为了不打扰你的情绪,亲人必须小心翼翼的配合你,这岂不是让他们过的更累?

已经有越来越多的人有着不同程度的神经性焦虑,工作带来的压力与焦灼感让他们无所适从。心理学专家认为,工作的环境与地点是一个次要层面,关键在于休息时间你是否能够真的放下。

著名的Lonely Planet在赴法旅游指南中这样提醒旅行者道:8月份,这个国家在很大程度上处于“停摆”的状态。尤其是在巴黎,商店纷纷关门,甚至部分博物馆也只在有限的时段里对外开放。当地民众也似乎集体去了外地——都到大西洋沿岸和里维埃拉(Riviera,南欧沿地中海一地)度假去了。

当然,法国人这种洒脱的做法,对我们来说是种奢侈。但他们这种“停摆”状态,却非常值得我们学习借鉴。在工作与生活中,试着去寻找一个“停摆”节点,尽量不把工作带回家,尽量不在家里谈公事,尽量不在休息时间去处理任务。剥离工作与生活,至少让自己过的不是那么累。

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    标签: 职场感悟
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