有同学在后台给我留言：
“老师，我现在在家很焦虑，想努力学习，可又管不住自己。自律性太差，每天都要跟自己的懒惰作斗争，感觉有两个小人在自己心里打架，该怎么办?”
我想这位同学应该是很有上进心的人，可惜行动力不够，清醒地看着自己一点点落后，想改变却又无能为力。
坦白讲，我也不是一个自律的人，我无法用亲身的经历告诉你，自律的人生是一种什么样的体验！在我成长的过程中，也因为不够自律，错过了很多很好的机会。
我只能给你分享几件事情，希望能给你一点触动。
1
上高中的时候，数学老师对我们说：“谁能在假期也保持着学校的作息时间，那么他一定能考上名牌大学！” 当时的我们以为老师在开玩笑，这样的事情不是小菜一碟吗？
寒假带了一堆的资料书和试卷回家，信心满满地想趁寒假好好的复习复习，可到假期快要结束时候，我发现带回去的那堆资料书我翻都没翻，试卷一套都没有做完。
内疚的我想起了数学老师说的话，打算在最后几天按学校的作息时间来学习：早上七点起床，晚上九点半睡觉，除掉中午休息两个小时，其它时间都用来学习。
可我发现：我一天都坚持不下来！
开学后，不甘心的我问了下身边的同学，结果都是和我一模一样的状态：早上十点起床，各种同学聚会，各种上网，晚上看电视看到十二点，等到快开学时，猛抄作业。
不过也有例外，隔壁宿舍的苏军说他勉强做到了按学校作息时间来学习。之所以说勉强，是因为过年有三天他在走亲戚，没怎么学习，苏军的话让我们汗颜不已。
苏军是班里面最有特点的人，我们给他个绰号叫“不动明王”。他每天的学习状态坐在自己的座位上默默的学习，一坐就是一上午，连上厕所的次数都出奇的少，偶尔累了，就趁下课的时间趴着睡几分钟。
他是我们那群人里面唯一能够做到在假期也坚持学校作息时间的人。三年后，苏军北上就读中国人民大学，完美的印证了数学老师的话。
后来我才明白，在假期要坚持学校的作息时间需要超强的自律，难度堪比登天。我们大部分人，都只是泛泛之辈，无法做到。
但事情总有例外，学霸们能做到。网上有人调侃道：不怕同学是学霸，就怕学霸放假。像苏军一般的学霸，自制力超强，他们在假期里面也把作息时间排的满满的。而我们这群人，只能眼睁睁的看着自己与他们的差距越拉越大，看着他们越走越远，走向成功。
2
刚上大学时，系里面都流传着蒋师兄考研的故事。
蒋师兄的女朋友保送了上海外国语大学，然后他们分手了。受到失恋打击的蒋师兄决定考研，考北京外国语大学的研究生。
学英语的人都知道北外的英语系研究生有多难考，更何况是一个南方学校的学生。
南北方用的教材是不一样的，北方的学校用的是北外编的教材，而南方的学校用的是上外编的教材。
蒋师兄要考北外的研究生，也就是说他面对一大堆的新教材重新开始，难度可想而知。这个时候，离考研初试的时间只有一百多天了。
蒋师兄果断的报了名，买教材，然后给自己制定了一个详细的复习计划表：六点半起床，七点准时在图书馆，一直学到晚上十点图书馆关门。然后到操场慢跑一个小时，一边跑一边听英语，跑完回宿舍，晚上十一点半准时睡觉。学校的操场一圈四百米，一个小时下来，能跑十五圈，六千米。碰上下雨不能跑步，他就去体育馆打一个小时的羽毛球。
蒋师兄坚持了三个半月，成功考上北外研究生，系里面都轰动了。
虽说蒋师兄的成功，失恋也起了一定的作用，但能这么心无旁骛的坚持三个月，这份自律让成功也变得容易起来。
我们大部分人的考研状态：早早的占座位，然后用手机刷抖音，刷微博，玩到一天结束，然后发一个朋友圈，感动一下根本就没怎么学习的自己。
有些人甚至带着女朋友一起去上自习，一边卿卿我我，一边玩手机，梦想着跟女友一起考上研究生，最后谁都没有考上，潦草的分手。
后来我发现：能心无旁骛的做一件事情的人，都是极度自律的人。
3
井水说：“三十岁后，还有六块整齐腹肌的人，都是厉害的角色。”
三十岁后，还能有六块腹肌，这样的人，不光厉害，都是对自己下得了手的狠角色。当然，如果你的职业是健身教练，请你自觉绕道离开。
大部分人到了三十岁，随着新陈代谢减慢，运动减少，脂肪沉积已是必然。
我们有多少人，曾满怀信心地办了一张健身卡，脑袋里满是自己的健身计划，发誓要练出完美的腹肌。
可卡办完之后，用过一两次，然后就被扔到了抽屉的某个角落。过了好久，看着自己日渐丰硕的肚腩，想着再去锻炼的时候，发现健身卡都找不着了。
也终于明白：腹肌这样的东西，终究只适合长在别人身上，自己心太软，舍不得一身肥肉。
当然，我承认每个人既要工作，又要照顾家庭和孩子，实在挤不出时间来健身。只有那些超级自律的人，他们才能做到。他们对自己下手够狠，当自己累成狗的时候，也会逼自己定期去锻炼。
想要有腹肌，光靠锻炼是不够的，还要注意饮食，数着卡路里吃饭。光是这一点，我这种吃货就做不到。
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