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迷茫的时候,应该做些什么?

时间:2019-10-21 08:35 来源:未知 作者:admin 点击:
摘要:有人迷茫着怎样升职加薪;有人迷茫怎样找到一份合适的工作;有人迷茫应该怎样去规划自己的职业道路;有人迷茫感情问题何时才能解决;有人纠结房贷的问题……

最近和一些朋友交流职业发展,一圈下来发现,无论在哪个年纪或者身处人生的哪个阶段,都有迷茫的时候。

迷茫的时候,应该做些什么?

有人迷茫着怎样升职加薪;有人迷茫怎样找到一份合适的工作;有人迷茫应该怎样去规划自己的职业道路;有人迷茫感情问题何时才能解决;有人纠结房贷的问题……

你以为过了某个阶段就好了,结果还是有很多人,迷茫着自己的未来,焦虑着自己的现状。

在互联网比较发达的现在,我们接触到很多外界的信息,看到了很多一夜成名的案例,就时常焦虑着为什么别人可以而自己做不到?

这其实就是一个贩卖焦虑的社会,你看着别人一夜成功,而自己很努力了还是达不到某个标准,买了很多付费课程,学了很多东西,最后越来越焦虑。这就是现在很多人的现状。

或许现在的我也站在某个焦虑的路口,这个时候往往面临着很多的选择。

上次我听到了一个节目:你会如何做出选择?

一种思路,是把它当做一个经济选择。我们用经济学的模式来思考该怎么选择。

比如,我们会考虑风险、收益、机会、成本,各种利弊得失。经济学的模型倒不一定只考虑经济的因素,它的核心特征是把各种好处和坏处做加减,然后进行比较。

另一种思路,我姑且称之为“心理选择”。在这种选择模型里,我们不再问将来可能的结果是什么,而是回到现在的选择本身。

如果我们把选择放到自我转变的背景上,把选择看作是不同自我的竞争,那我们就要想:每一个选择背后,那个可能的自我是什么?而我们自己,想要成为哪一个自我?

很多人在思考未来的时候,想的并不是经济上的得失。但是他们仍然会用经济选择的模型来思考。

我猜这可能是因为“成为什么样的人”这样的心理选择会比“我能挣多少钱”这样的经济选择要难一些。因为前一种选择,意味着更多责任,意味着在不确定的状况下,为自我负责的勇气。

选择真正的含义,是要用承担选择的后果来体现的。

对于成为什么样的人这样的选择,你是没有什么人可以依靠的。这很容易让人焦虑,所以我们才会想从这样的选择中逃开,用经济学模型去寻找一个确定的答案。

因为焦虑迷茫,甚至可能让我们做出错误的选择。

焦虑迷茫是常态,在你迷茫的时候应该做些什么呢?

一、保持阅读的习惯。

我一直很喜欢杨绛先生说的一句话:

你所有的问题都是因为你读的太少而想得太多。

以前我也不太喜欢读书,从图书馆借的书,可能整个寒暑假完了,书本也没有翻开。

几年前发生了很多事情,整个人生低估,当时朋友给我推荐的一本书让我去读。

那本书是我人生的一个转折点,读完那本书之后,我整个人豁然开朗了。原来读书的作用这么大,从此我就爱上了读书。

两年半之前我裸辞过一次。

其实那个时候我更加的焦虑,因为我当时从事的是传统的平面设计工作,考虑转行。

我想要转互联网,但是我一点经验都没有,我唯一能做的就是不断的学习,不断的看书。

那段时间也是我学习进步最快的一段时间,我可以一天读一本书。一年时间,我读了106本书。那一年也是我变化挺大的一年。

在之后的日子里,虽然没有那么多的时间去读书,但是依然保持着每天读书的习惯。

特别是当自己心情不好的时候,总会在书中找到自己想要的答案。

书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。

无论到了什么年纪,你都不应该放下书本。

董卿曾说:“我始终相信我读过的所有书都不会白读,它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色,读书是可以给人以力量的,它更能给人快乐。”

当你真正的翻开一本书,认真去阅读的时候,你就会发现其实自己已经变得不一样了。

二、坚持锻炼。

在一个人的迷茫的时候,他的意志力是涣散的。

他可能会每天睡到中午的时候起床,然后吃一个饭,下午的时候看一下电视剧,晚上又浑浑噩噩的睡了过去。

这样不规律的作息时间再加上无所事事,更会导致一个人的焦虑与不安。

无论你现在处于一个什么样的状态,你都要知道,这是你必须要面对的一个状态。

里克尔所说:耐心地对待自己心中的任何疑虑,试着爱上问题本身。

要用开放的心态去接纳你现在的问题,然后用阳光的心态去面对问题。

无论以怎样的方式运动锻炼,都要让自己阳光起来、锻炼起来。

无论你此生想要做什么事情,都需要这具肉体去完成,所以说,要对自己的身体好一点。

即使你度过了这段迷茫期,你找到了新的方向,但是如果没有一个好的身体,好的体魄,在以后的道路上也会因为身体健康问题而不那么一帆风顺的。

有一个健康的身体是你以后发展的一个基础。

《习惯的力量》这本书中说道:运动引发广泛变化的核心习惯。

当你开始运动之后,你会发现,身边的很多事情都在慢慢地发生变化,你开始早起了,开始吃早餐了,早上的时间可以拿来看书写作了。

运动会给你带来积极向上的力量,会让你更加积极的去面对这段迷茫时光。

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标签: 迷茫
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